Cả nhà ngủ mấy tiếng một ngày vâyj???... :D

Lúc mà làm hăng thì ko có thấy buồn ngủ đâu, khi mà tinh thần thoải mái, thì 2h sáng ngủ , 7h sáng dậy vẫn cảm thấy rất tốt ko vấn đề gì cả , chủ yếu do tinh thần quyết định

 

Mình thì ngủ khoảng 8t 1 ngày, tùy lúc, có khi hơn

 

bằng tuổi nè bạn

 

ngày ngủ được có 6 tiếng.

 

Tùy theo mức độ của kế hoạch, thậm chí nhiều bữa không ngủ mà vẫn chưa kiếm nhiều tiền

 

Tui 79 chứ k phải 97 nha

 

già thế nghỉ hưu được rồi

 

em ngủ 6 tiếng / ngày

 

hay vậy bro, chỉ tui với

 

giỏi vậy

 

6 tiếng đến 7.5 tiếng 1 ngày ạ ♥

 

Ngủ mỗi 4 tiếng mà vẫn chưa đủ thời gian

 

theo khoa học bạn ngủ 7 - 8h/ngày và ngủ sớm tầm 10 - 11h, sáng 5 - 6h dậy. Đó là lịch ngủ của mình, trưa thì ngủ 15 - 30', bạn ngủ nhiều sẽ ngủ ngày đó . Ý kiến cá nhân nha

 

ngày ngủ 5-6 tiếng thôi , 8 tiếng đi làm công ăn lương , về nhà cày tiếp mấy tiếng nữa là đi ngủ

 

7 tiếng