1. Thành viên Vietmmo chuyển sang hoạt động tại Up Community theo thông báo mới nhất tại đây

    Dismiss Notice

Relax Bạn ngủ bao nhiêu giờ mỗi ngày ?

Discussion in 'Chém gió - Tản mạn' started by Kim Tomato, Jul 26, 2016.

Page 6 of 6
  1. David PI5

    David PI5 ♥♥♥

    Joined:
    Dec 30, 2016
    Messages:
    188
    Likes Received:
    415
    Thông tin khá hữu ích
     
    David PI5, Apr 10, 2017
    #101
  2. TheGuitarPrince

    TheGuitarPrince Đây là chỗ ghi biệt hiệu

    Joined:
    Nov 9, 2016
    Messages:
    656
    Likes Received:
    863
    chưa khi nào quá 3 tiếng.
    Nhưng đó là mới tính riêng ngủ trưa :))
     
    TheGuitarPrince, Apr 10, 2017
    #102
  3. Hennessy

    Hennessy ♥♥♥♥♥

    Joined:
    Feb 9, 2017
    Messages:
    279
    Likes Received:
    42
    em ngủ chắc đc 6,7 tiếng 1 ngày =))
     
    Hennessy, Apr 10, 2017
    #103
  4. Kim Tomato

    Kim Tomato ^/^ Staff Member

    Joined:
    Oct 1, 2015
    Messages:
    1,146
    Likes Received:
    1,864
    hồi xưa thôi chứ nay mình ngủ 7-8 tiếng nha :))
     
    Kim Tomato, Apr 10, 2017
    #104
  5. Xukahong

    Xukahong ♥♥♥♥♥

    Joined:
    Feb 20, 2017
    Messages:
    605
    Likes Received:
    128
    Như vậy là m phải thức dậy lúc 3h30 sáng thì đói lắm b ạ. vì m mà ko ngủ thì nhanh đói lắm
     
    Xukahong, Apr 10, 2017
    #105
  6. Ngoan Ho

    Ngoan Ho ♥♥♥♥♥

    Joined:
    Feb 3, 2017
    Messages:
    578
    Likes Received:
    996
    Ngủ ít thì vẫn được, nhưng hôm sau cảm thấy rất mệt.:)
     
    Ngoan Ho, Apr 11, 2017
    #106
  7. Hiepyeuh

    Hiepyeuh ♥

    Joined:
    Mar 3, 2016
    Messages:
    76
    Likes Received:
    14
    Việc ngủ theo phương pháp này đã gây tranh cãi rất nhiều trên thế giới. Việc ngủ đêm + đủ giấc ko chỉ liên quan đến tinh thần mà nó còn liên quan đến thể chất ( ptrien chiều cao, sinh lý). Các bạn nên tìm hiểu thật kỹ trước khi áp dụng.
    Thanks.
    Nguồn : Google
     
    Hiepyeuh, Apr 11, 2017
    #107
  8. Lim Uyen

    Lim Uyen ♥♥♥♥♥

    Joined:
    Apr 10, 2017
    Messages:
    450
    Likes Received:
    175
    Cảm ơn chị, em sẽ cố gắng cải thiện ạ :3
     
    Lim Uyen, May 8, 2017
    #108
  9. Dommo

    Dommo ♥♥♥♥♥

    Joined:
    Aug 23, 2016
    Messages:
    558
    Likes Received:
    144
    cảm ơn Chị chia sẻ nha, phương pháp này em sẽ áp dụng cho sắp tới, dạo này em ngủ qtqđ koko-15
     
    Dommo, May 13, 2017
    #109
  10. Dommo

    Dommo ♥♥♥♥♥

    Joined:
    Aug 23, 2016
    Messages:
    558
    Likes Received:
    144
    Em nghĩ áp dụng rồi điều chỉnh lại cho phù hợp với thể chất của mỗi người
     
    Dommo, May 13, 2017
    #110
  11. caubevang9x

    caubevang9x ♥♥♥♥

    Joined:
    Apr 2, 2017
    Messages:
    241
    Likes Received:
    155
    Kim Tomato chị giờ còn ngủ ngày 4.5h/ ngày không? con gái lại ngủ ít thế mà vẫn xinh đẹp ta!
     
    caubevang9x, May 13, 2017
    #111
  12. Kim Tomato

    Kim Tomato ^/^ Staff Member

    Joined:
    Oct 1, 2015
    Messages:
    1,146
    Likes Received:
    1,864
    ko em, giờ chị ngủ 6-7h / ngày lận :))
     
    Kim Tomato, May 13, 2017
    #112
    caubevang9x likes this.
  13. Dommo

    Dommo ♥♥♥♥♥

    Joined:
    Aug 23, 2016
    Messages:
    558
    Likes Received:
    144
    vậy là Chị bỏ pp này rồi hã Chị
     
    Dommo, May 13, 2017
    #113
  14. Phạm Phú Khánh

    Phạm Phú Khánh ♥♥♥♥♥

    Joined:
    Feb 17, 2017
    Messages:
    1,015
    Likes Received:
    1,899
    mình 6h nhé, pp bạn mình biết, chưa thực hành, vì sức mình còn khỏe chăng và cubgx chả mệt, ngồi máy tính c ả ngày
     
    Phạm Phú Khánh, May 19, 2017
    #114
  15. Trần Mạnh Trường

    Trần Mạnh Trường ♥♥♥♥♥

    Joined:
    Jul 4, 2016
    Messages:
    488
    Likes Received:
    26
    giờ mới biết pp này, tks chị đã share
     
    Trần Mạnh Trường, Jun 29, 2017
    #115
Page 6 of 6

Share This Page