1. Thành viên Vietmmo chuyển sang hoạt động tại Up Community theo thông báo mới nhất tại đây

    Tắt thông báo

Relax Bạn ngủ bao nhiêu giờ mỗi ngày ?

Thảo luận trong 'Chém gió - Tản mạn' bắt đầu bởi Kim Tomato, 26/7/16.

Trang 6 của 6 trang
  1. David PI5

    David PI5 ♥♥♥

    Tham gia:
    30/12/16
    Bài viết:
    188
    Cống hiến:
    415
    Thông tin khá hữu ích
     
    David PI5, 10/4/17
    #101
  2. TheGuitarPrince

    TheGuitarPrince Đây là chỗ ghi biệt hiệu

    Tham gia:
    9/11/16
    Bài viết:
    656
    Cống hiến:
    863
    chưa khi nào quá 3 tiếng.
    Nhưng đó là mới tính riêng ngủ trưa :))
     
    TheGuitarPrince, 10/4/17
    #102
  3. Hennessy

    Hennessy ♥♥♥♥♥

    Tham gia:
    9/2/17
    Bài viết:
    279
    Cống hiến:
    42
    em ngủ chắc đc 6,7 tiếng 1 ngày =))
     
    Hennessy, 10/4/17
    #103
  4. Kim Tomato

    Kim Tomato ^/^ Hỗ trợ viên

    Tham gia:
    1/10/15
    Bài viết:
    1,146
    Cống hiến:
    1,864
    hồi xưa thôi chứ nay mình ngủ 7-8 tiếng nha :))
     
    Kim Tomato, 10/4/17
    #104
  5. Xukahong

    Xukahong ♥♥♥♥♥

    Tham gia:
    20/2/17
    Bài viết:
    605
    Cống hiến:
    128
    Như vậy là m phải thức dậy lúc 3h30 sáng thì đói lắm b ạ. vì m mà ko ngủ thì nhanh đói lắm
     
    Xukahong, 10/4/17
    #105
  6. Ngoan Ho

    Ngoan Ho ♥♥♥♥♥

    Tham gia:
    3/2/17
    Bài viết:
    578
    Cống hiến:
    996
    Ngủ ít thì vẫn được, nhưng hôm sau cảm thấy rất mệt.:)
     
    Ngoan Ho, 11/4/17
    #106
  7. Hiepyeuh

    Hiepyeuh ♥

    Tham gia:
    3/3/16
    Bài viết:
    76
    Cống hiến:
    14
    Việc ngủ theo phương pháp này đã gây tranh cãi rất nhiều trên thế giới. Việc ngủ đêm + đủ giấc ko chỉ liên quan đến tinh thần mà nó còn liên quan đến thể chất ( ptrien chiều cao, sinh lý). Các bạn nên tìm hiểu thật kỹ trước khi áp dụng.
    Thanks.
    Nguồn : Google
     
    Hiepyeuh, 11/4/17
    #107
  8. Lim Uyen

    Lim Uyen ♥♥♥♥♥

    Tham gia:
    10/4/17
    Bài viết:
    450
    Cống hiến:
    175
    Cảm ơn chị, em sẽ cố gắng cải thiện ạ :3
     
    Lim Uyen, 8/5/17
    #108
  9. Dommo

    Dommo ♥♥♥♥♥

    Tham gia:
    23/8/16
    Bài viết:
    558
    Cống hiến:
    144
    cảm ơn Chị chia sẻ nha, phương pháp này em sẽ áp dụng cho sắp tới, dạo này em ngủ qtqđ koko-15
     
    Dommo, 13/5/17
    #109
  10. Dommo

    Dommo ♥♥♥♥♥

    Tham gia:
    23/8/16
    Bài viết:
    558
    Cống hiến:
    144
    Em nghĩ áp dụng rồi điều chỉnh lại cho phù hợp với thể chất của mỗi người
     
    Dommo, 13/5/17
    #110
  11. caubevang9x

    caubevang9x ♥♥♥♥

    Tham gia:
    2/4/17
    Bài viết:
    241
    Cống hiến:
    155
    Kim Tomato chị giờ còn ngủ ngày 4.5h/ ngày không? con gái lại ngủ ít thế mà vẫn xinh đẹp ta!
     
    caubevang9x, 13/5/17
    #111
  12. Kim Tomato

    Kim Tomato ^/^ Hỗ trợ viên

    Tham gia:
    1/10/15
    Bài viết:
    1,146
    Cống hiến:
    1,864
    ko em, giờ chị ngủ 6-7h / ngày lận :))
     
    Kim Tomato, 13/5/17
    #112
    caubevang9x thích bài này.
  13. Dommo

    Dommo ♥♥♥♥♥

    Tham gia:
    23/8/16
    Bài viết:
    558
    Cống hiến:
    144
    vậy là Chị bỏ pp này rồi hã Chị
     
    Dommo, 13/5/17
    #113
  14. Phạm Phú Khánh

    Phạm Phú Khánh ♥♥♥♥♥

    Tham gia:
    17/2/17
    Bài viết:
    1,015
    Cống hiến:
    1,899
    mình 6h nhé, pp bạn mình biết, chưa thực hành, vì sức mình còn khỏe chăng và cubgx chả mệt, ngồi máy tính c ả ngày
     
    Phạm Phú Khánh, 19/5/17
    #114
  15. Trần Mạnh Trường

    Trần Mạnh Trường ♥♥♥♥♥

    Tham gia:
    4/7/16
    Bài viết:
    488
    Cống hiến:
    26
    giờ mới biết pp này, tks chị đã share
     
    Trần Mạnh Trường, 29/6/17
    #115
Trang 6 của 6 trang

Chia sẻ trang này